Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Durian – buah durian selain enak dan bisa diolah menjadi berbagai makanan seperti tempoyak, pancake durian, dodol dan lainnya ternyata memiliki manfaat yang luar biasa. Mau tahu? simak ulasan berikut ini mengenai manfaat buah durian.

Mengobati Insomnia

Bagi kamu yang terkena insomnia, kamu bisa mengatasinya dengan cara memakan buah durian. Karena Buah durian ini mengandung tryptophan yang berfungsi untuk menenangkan fikiran serta tubuh kita.

 

Mengontrol Keseimbangan Gula Darah

Di dalam buah durian terdapat kandungan mangan yang memiliki fungsi untuk mengontrol keseimbangan gula darah di dalam tubuh, sehingga nantinya kadar gula darah kita akan menjadi normal.

Memperkuat Tulang dan Gigi

Buah durian juga mengandung vitamin B1, B2, serta Kadar kalsium yang cukup tinggi. Senyawa-senyawa itu tadi dapat memeperkuat tulang dan gigi, tentunya akan menjaga kesehatan tulang dan gigi kita.

manfaat durian

 

Mengobati Anemia

Kandungan tembaga, folat, serta zat besi dalam durian mampu mengatasi penyakit kekuranagn darah dalam tubuh (anemia). Bagi para penderita anemia, kamu bisa mengkonsumsi durian untuk mengobati anemia secara alami.

Mengurangi Resiko Kanker

Buah durian juga mengandung banyak vitamin yang menjadisumber antioksidan, nah senyawa ini ternyata dapat menghancurkan radikal bebas. Seperti yang kita ketahui, radikal bebas merupakan salah satu penyebab penyakit kanker.

 

Mencerahkan Kulit

Kulit cerah adalah dambaan setiap wanita Indonesia. Dan buah yang bisa membantu dalam mencerahkan kulit yakni buah durian. Karena durian mengandung Vitamin C dapat membantu untuk mencerahkan kulit.

Mencegah Penuaan Dini

Ada 3 penyebab terjadinya penuaan dini, yakni karenaekstensic aging, intrinsic aging, serta hormonal aging. nah, Buah durian memiliki peran mampu mencegah faktor ekstensic aging. Selain itu juga, buah durian dapat mencegah dampak dari 3 faktor yang sudah saya sebutkan tadi.

 

Menghaluskan Kulit

Kandungan vitamin E yang terdapat pada durian berfungsi untuk menghaluskan kulit yang kasar. Sehingga hasilnya akan membuat kulit kita lebih halus dan lembut.

Mencegah dan Menghilangkan Jerawat

Antioksidan yang terdapat dalam buah durian dapat melawan bakteri yang menjadi peneyebab jerawat. Apabila kamu rutin melakukan perawatan yang menggunakan bahan dasar buah durian, maka masalah jerawat akan segera teratasi.

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *